正确洗发你做到了吗?
洗头时间:早上血液循环还未恢复到正常水平,血液运行比较缓慢。
早上洗头会刺激血液循环加速,令头部很不舒服,导致头痛。
晚上带着湿头发睡觉,体温调节中枢功能低下,
一段时间后容易有麻木感,伴有轻微头痛,
第二天起来容易头皮发麻。
洗头最好的选择是在白天温度稳定的时间,
有足够的时间让头发晾干
并且可避免一切疾病的发生。
洗头用水:洗头水的最佳水温以38度为宜,不可图省事省时用冷水,
接近人体的温度可以减少对头皮的刺激,
洗发用水应该是水质清洁的淡水、软水。
当然,有条件时可以用雨水、雪水,
这种水能充分发挥洗发水的作用。
洗发不宜用硬水,一是会刺激柔软的皮肤,
二是会与洗发水中的脂肪酸起化学反应,妨碍洗发水起泡沫,
三是沉淀物附着在头发和头皮表面,
堵塞毛孔、皮脂腺,会刺激、损伤头发,影响头发生长。
洗头姿势:洗头前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑弄松,容易洗掉。
然后把头发充分弄湿,涂洗发水的时候一定要先倒入手掌,
加水稀释气泡,洗发时,将十指伸开,插入头发,
用指肚按摩头皮,千万不要用指甲抓挠,免得损伤头皮。
揉搓的时候不要太用力,用指腹轻轻按摩即可,
用指腹按摩头皮,切忌把头发堆到头皮揉搓,
要从上往下清洗干净。以免产生残留。
将头皮和头发清洗干净后将护发素涂抹在发干上,
切记不要将护发素涂到头皮发根处,
切记不要用力揉搓头发停留5分钟左右冲洗掉。